その抜け毛は正常？それとも要注意？
こんにちは😊インフィニティヘアクリニックのTです。蒸し暑くて寝苦しいですね。真夏はどうなることやら、今から不安です。さて、本日は抜け毛に関してお話したいと思います。その抜け毛、本当に正常ですか？
ヘアサイクル（毛周期）の仕組み
髪の毛はどうやって生えて、どうやって抜けていくのか？
成長期：髪の毛が太く長く成長する期間、髪の毛全体の8〜9割を占める。男性だと2年〜5年。女性4〜6年。
退行期：次第に細胞分裂のスピードが緩やかになり、寿命が近づくと2〜3週間で自然と抜け落ちる。髪の毛全体の1%を占める。
休止期：細胞分裂の機能が完全にストップし、次の髪の毛を作る準備。髪の毛全体の10〜20%を占める。
そしてこのサイクルが終わると、また成長期に戻り新しい髪の毛が生えてくるのです。抜け毛自体は自然なことなので問題はありませんが、その本数が多いと問題かもしれません。
1日の抜け毛は50〜100本が正常
1日に抜ける髪の毛の本数はおおよそ50〜100本なら正常範囲とされています。人間の頭髪は約10万本なので、100本抜けても全体の約0.1%です。
危険な抜け毛の見極め方
チェック①抜け毛が明らかに増えてきた
朝起きたら枕に大量の抜け毛がついていたり、シャンプーのたびに排水溝が詰まるなど変化があったら注意です。
チェック②抜け毛が細く、短い
成長途中で抜けてしまっている可能性あり。もしかしたらヘアサイクルが乱れているかもしれません。
チェック③抜け毛の毛根に白い球がない
健康な抜け毛には、毛根に白くて丸いふくらみ（毛球）があります。これが無かったり、もしくは黒くて細い場合、成長不良かもしれません。
★まとめ★
抜け毛の原因は一つではありません。季節の変わり目に抜けたり、ストレスや環境の変化、食生活でも変わってきます。
少しでも気になることがあればインフィニティヘアクリニックにお越しください。一緒にお悩みを解決していきましょう！
当院は患者様のお悩みや髪の毛の状態をしっかりと共有するために、カウンセリング無料となっております。
女性医師が在籍し、女性の患者様にも安心してご来院いただけます。
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